Fiestas Patrias XL: cómo preparar un botiquín y actuar frente a quemaduras
A días de las Fiestas Patrias extra largas que se vivirán este año, autoridades estiman que cerca de un millón de vehículos abandonarán la Región Metropolitana para dirigirse a distintas zonas del país. Expertas USS entregan recomendaciones para prevenir accidentes y cuidar la salud.
Unas Fiestas Patrias XL. Así se pueden definir las próximas festividades dieciocheras que se celebrarán en nuestro país. Si bien los feriados comienzan el miércoles 18 de septiembre, muchas personas optaron por extender aún más los días de descanso, sumando lunes y martes para disfrutar de una semana completa de celebraciones y relajo.
Los panoramas serán variados y, sin duda, que los viajes son uno de ellos. Las autoridades estiman que más de un millón de vehículos saldrá de la Región Metropolitana para visitar distintas zonas del país.
En ese sentido, es indispensable ir bien equipado, y aquellos que viajan en auto, deben hacer una revisión completa del vehículo: verificar estados de neumáticos y por supuesto, evitar problemas de carga de combustible. Sin embargo, hay un accesorio que para algunos no es considerado importante, pero que sí cumple un importante rol para tener unas vacaciones más seguras: el botiquín. La académica de Química y Farmacia de la Universidad San Sebastián, Clarissa Gondim, entrega una serie de recomendaciones para equipar correctamente un botiquín de viaje.
“Lo principal para armar un botiquín es tener medicamentos antipiréticos, en caso de una infección viral, por ejemplo, paracetamol de 500 mg o ibuprofeno. También medicamentos de uso diario prescritos por el médico, además de considerar medicamentos de uso tópico, en caso de contusión, por ejemplo, aquellos con compuestos como diclofenaco, árnica. Y lo que se debe sumar de todas maneras es un compuesto antiséptico para limpieza de heridas, y gasas”, afirma Gondim.
Respecto a qué hacer para evitar problemas de acidez estomacal, síntoma recurrente en estas fechas, la académica aclara que, “se debe evitar el consumo de alimentos altos en grasas saturadas, bebidas gasificadas y alcohol. No hay problema en utilizar algún antiácido de forma puntual. Es importante no utilizar estos medicamentos de forma indiscriminada y frecuente, ya que provocan importantes efectos adversos, sobre todo si el paciente ya presenta otras enfermedades, como diabetes, hipertensión, dislipidemia, entre otras cosas”, explica.
Cuidados en la parrilla
En estas fechas el asado es el protagonista, pero, de un minuto a otro, puede ser el principal causante de un accidente. En esta línea, la académica de Enfermería USS, María Antonia Vollrath, entrega recomendaciones para evitar complicaciones y saber cómo actuar frente a una quemadura.
Según explica, un punto importante es la ubicación del asador y el manejo del fuego. “Se debe colocar en un lugar seguro, alejado de estructuras inflamables y sobre una superficie estable; usar herramientas largas y adecuadas para manejar el fuego y no acercarse demasiado al fuego. Lo ideal es contar con un extintor de incendios cerca por precaución, usar guantes resistentes al calor, y evitar que los niños se acerquen al área del asado”, explica Vollrath.
En caso de quemadura, la académica de la Facultad de Ciencias para el Cuidado de la Salud señala que solo se debe usar agua corriente fría para reducir la temperatura de la quemadura, no aplicar hielo dado que eso podría profundizar la lesión, y aconseja evitar el enfriamiento prolongado con agua, ya que provocará hipotermia.
“Una vez que ocurre la quemadura se debe envolver el sector afectado con un paño o una sábana limpia y llevar a la persona al establecimiento de salud más cercano para que reciba atención médica”, concluye.