USS realiza jornada de reflexionaron sobre estrés y equipos de salud

La dirección de Campos Clínicos de la USS, como una forma de respaldar el trabajo que realizan los profesionales y trabajadores de la salud, organizó una jornada con expertos para analizar el efecto del estrés en equipos de servicios de rubro.

“Todos podemos sentirnos estresados con nuestras vidas y trabajos. Pero ya no es normal tener una sensación de burnout, como de estar consumiéndonos, sin deseos de seguir. Entonces debemos detenernos y ver qué hacemos para modificar las conductas que nos llevan a ese sentimiento que, a la larga, nos enferma”, dijo la psicóloga y académica de la Universidad San Sebastián, Dra. Astrid Sarmiento, en la “Primera Jornada de Salud Mental, estrategias para el manejo del estrés en Centros de Salud”, realizada por la USS para trabajadores de Cesfam y otras instituciones afines.

“La jornada es una iniciativa de nuestros Campos Clínicos, como una forma de apoyar a los funcionarios de la salud que acogen a nuestros estudiantes. En esta oportunidad, a través de una actividad psicoeducativa y con sentido, que permitiese el crecimiento personal y profesional de cada uno de los participantes de la actividad”, estableció Mayerling Sagredo, directora de Campos Clínicos de la sede Concepción.

En las exposiciones, Juan Luis Castillo, doctor en Salud Mental y magíster en Ciencias, realizó un profundo escáner de lo que ocurre al ser humano bajo presión, las manifestaciones y los factores de alerta, en un análisis de la “neurobiología del estrés”, detallando las alteraciones de salud más comunes.

Para el doctor Castillo, “si hay un grupo humano proclive a padecer estrés, éste es el de los trabajadores de la salud: toma de decisiones fundamentales contra el tiempo, turnos de noche, alteración de horarios de sueño y de alimentación, la falta de luz día y el exceso de luz artificial, ya son elementos que estresan a cualquier ser humano”, expresó.

¿Qué hacer?

“Los equipos de salud deben extremar medidas de autocuidado”, manifestó el doctor en Psicología Claudio Bustos, quien lamentó que en Chile existen muy pocos estudios referidos al problema. “Quienes trabajan en salud cuentan con estresores que no se hallan en cualquier trabajo. Enfrentar situaciones de vida o muerte, toma de decisiones contra el tiempo o violencia laboral, son situaciones que generan reacciones muy extremas“.

Bustos destacó la práctica del Mindfulness, actividad o estado mental que consiste en la atención en lo que se hace en el presente, de manera consciente, empleando la respiración como base. “Es parte de las terapias cognitivo conductuales, que ayudan a modificar los pensamientos negativos, para condicionarse desde sentimientos y deseos positivos”, puntualizó.

“Fue una excelente iniciativa, un aporte para el trabajo conjunto entre el centro formador y el establecimiento asistencial de práctica para los estudiantes”, dijo el Dr. Ralph Muller, referente docente asistencial del Hospital San José de Coronel, participante de la jornada, junto a más de 100 asistentes, provenientes de diversos centros e instituciones, como hospitales, Cesfam, direcciones de Salud Municipal, establecimientos educativos, clínicas, residencias protegidas, servicios de salud y Carabineros, entre otros.