Bruxismo: mitos y verdades de apretar los dientes

11 de diciembre de 2019

¿Sabía que hay más de un tipo de bruxismo y que el estrés puede potenciar uno de ellos? A continuación, lo que esconde el hábito involuntario de rechinar los dientes.

Bruxismo: mitos y verdades de apretar los dientes

¿Aprieta los dientes inconscientemente? Quizás es hora de un chequeo y descartar un posible bruxismo. El Dr. Javier Durán, académico de la Facultad de Odontología de la Universidad San Sebastián, cuenta detalles de este involuntario hábito.

doctor Durán

  • El bruxismo puede ser de sueño (mientras se duerme) o de vigilia (cuando el afectado está despierto).
  • El bruxismo de sueño suele ser el que la mayoría de los pacientes cree tener. Se define como una actividad masticatoria rítmica involuntaria, pudiendo o no existir un contacto dentario.  
  • Es un trastorno del movimiento durante el sueño y no una enfermedad dentaria. Su diagnóstico se realiza por medio de un estudio de sueño llamado Polisomnograma.
  • Por lo general el bruxismo de sueño por sí solo no es capaz de producir malestares en el paciente.
  • Las molestias que registra el paciente al despertar están más relacionadas a una fragmentación del sueño (mal dormir), que a una actividad exagerada de la mandíbula.
  • El de vigilia es el contacto anormal de los dientes en estados de conciencia, lo que sí puede provocar dolor muscular, dentario, periodontal e incluso articular.
  • Este tipo de bruxismo (de vigilia) sí responde frente a situaciones de estrés. El cambio del tono muscular va asociado, entre otras cosas, a la tensión emocional de cada individuo.
  • Procure cuidar el peso, realizar ejercicio tres veces por semana y mantener buenos hábitos de higiene de sueño. Evite el consumo de sustancias activadoras posterior a las 14:00 horas, como cafeína, cacao, teína y otros.
  • Ante la sospecha de bruxismo, en alguna de sus manifestaciones, visite un odontólogo especialista en trastornos temporomandibulares y dolor orofacial. Es el área de la odontología con mayor formación en sueño.